オンラインダイエットPlez(プレズ)は95.7％の人が2か月で体重2kg減！、ウエスト4cm減った！m1,000人超が痩せた！というとんでもない実績！
本当？ 盛ってない？
パーソナルジムの80％OFF価格！で「効果的・満足度・オススメ」NO.1の三冠王！、、、そんなことが本当にあるのか？興味はあるけど、きっちり確認したいあなたと、一緒に懸賞してきましょう！
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１．Plez(プレズ)への疑問点
- 成功率95.7％って本当？この数字アレしてるんじゃないの？
- コスパいいって本当？他と比べても本当に安いの？
- 「楽しく」ダイエットって本当？ダイエットは辛いものでしょ？何が違うの？
このようなところでしょうか。
これらが全てクリアされるなら、ダイエットに励む人にはとても良い知らせになります。逆に一つでもクリアできないらなら、全ての人にオススメのやり方ではなくなります。
２．Plez(プレズ) 成功率95.7％とは？
まずは、驚きの成功率から確認していきましょう。
３．Plez（プレズ）のダイエットの進め方
では次に、その具体的なやり方を確認していきましょう。
Plez（プレズ）のダイエットは４つのステップで進んでいきます。
- 測定＆カウンセリング
- 専用ダイエットプログラムが届く。ダイエットスタート
- 専属コーチと毎日LINE、食事と運動の報告
- 経過チェック、修正
①測定＆カウンセリング
まず最初に、体重と体のパーツのサイズを測定。まず、スタート時点を把握します。
同時にLINEでカウンセリングがスタート。このカウンセリングがとても丁寧。納得するまで話をすることができます。
カウンセリングでは、例えばこのような質問に答えていきます。
・スタイル、体型の悩み・食事の習慣、好きな食べ物・苦手な食べ物・理想のスタイル（体型）・ダイエットでの優先事項。とにかく体重を減らす！とか、無理なく絞る！とかなどなど、他にもたくさん・・・
②ダイエットメニュー到着、ダイエットスタート！
いよいよダイエットメニューが到着してダイエットスタートになります。
ここで頭をよぎるのが、成功率95.7％の実績。さぞかしスパルタな内容なんだろうなと思いますが、これがそうじゃない！
- 甘いものを食べてもいい
- お酒を飲んでもいい
- 寝る前に食べてもいい
などなど・・・
③専属コーチと毎日LINE、食事と運動の報告
担当コーチとは毎日LINEでやり取り。人が見守ってくれ、真剣にアドバイスをくれると、励みになって続いていきます。
④経過チェック、修正
2週間に１度測定、ダイエットが予定通り進んでいるかをチェックします。写真を撮ったり、サイズを計測してみると自分では気がつかなかった成果を確認できて、モチベーションが高まります。
一方で、思ったような成果でない場合。コーチと一緒にダイエットの進め方のチェック、修正を行います。
４．Plez(プレズ)は本当にコスパが良いのか？ 他社と比較！
Plez(プレズ）はジム施設を持たない分コストカット。同様のパーソナルジムに比べてとんでもない安価な価格設定になっています。コースにもよりますが、大体１ヶ月２万円ほどです。
ジムがないことをマイナスに感じる方もおられると思いますが、逆に考えるとジムに通う必要がないということで、気が楽。
| Plez（プレズ） | ５〜10万円 |
| ライザップ | 34.８万円 |
| リボーンマイセルフ | 24万円 |
| エススリー | 18.５万円 |
| ナイアジム | 24.４万円 |
５．Plez(プレズ)デメリット、向かない人
ここまで、どちらかというと良いことを書いてきましたが、口コミなどを見るとデメリットもあるのは真実です。ご自身の性格に合う合わないだと思いますが、こちらこそしっかりチェックしましょう！
①1日３回、食事の報告
Plez(プレズ)で行う食事管理はスマホとLINEがあればできます。毎日の食事を撮影、その画像をLINEで送り、完了。Plez（プレズ）トレーナーさんが栄養バランスを計算、アドバイスをくれるので、参考に食事を改善するというもの。
②運動をサボってしまう
自宅でのダイエットに必ずあてはまることですが、ごまかせちゃいます。
毎日の食事内容、トレーニング報告は自己申請。食べても食べてない、運動していないがした、も可能です。もちろん効果は薄くなりますが、これは…ある程度仕方ないかなと思います。
そんな時、ごまかしたく、さぼりたいと思っちゃうと正直に伝えましょう。そうすればコーチが解決策を示してくれます！
ちょっと、負担が大きいのかもしれませんね。ストレスが溜まってしまうのが一番良くないです。どんな対応をすれば、楽しく効果が出るのか、一緒に考えていきましょう！
③短期間で急激に痩せない（そもそも目指していない）
Piez（プレズ）のダイエットでは、急激に「１ヶ月10kg」というダイエットはできません。ですから、夏までにどうしても15kg痩せたい！、健康診断までにあと８kg減らす！という目的の方には不向きだと思います。
Plez（プレズ）では健康的に、リバウンドしない「痩せるノウハウ」を伝えています。つまり、食事のコントロール方法と週２回の運動で効果が出るダイエットメッソドそのものを丁寧に教えてくれているんです。
６．まとめ 高コスパで痩せる仕組みがある！
まとめです。
Plez（プレズ）を利用して痩せないというのは、多数ではありません。公式でも95.7％の人が「痩せた」というデータがあります。そして、これが100％にならないのもまた事実。しっかりと食事を管理する必要がありますし、報告する必要もあります。
ただ、何よりのメリットは再現性が高いということ。一度やり方を知れば、あとは自分で繰り返せばいい。そのノウハウをあの料金で学べるなら…、ありじゃないでしょうか、、、ね。
この記事で興味を持っていただいた方、まずは無料相談からスタートしてください。
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